Nemigos iššūkis2010-01-07 17:25
Kūdikio gimimas - daugeliui šeimų labai džiaugsmingas įvykis. Tačiau, kaip rodo tyrimai, pirmaisiais metais po vaiko gimimo dažnai stipriai sumažėja porų pasitenkinimas vedybiniu gyvenimu. „Kas tai lemia? - klausia psichologai. - Ar taip atsitinka dėl rūpesčių pagausėjimo, poros vienas kitam skiriamo dėmesio sumažėjimo, hormoninių pokyčių?“ Tyrimų duomenimis, labiausiai santykiai nukenčia nuo miego stokos ir miego sutrikimų, kurie dažnai neišvengiami pirmaisiais vaiko auginimo metais. Tyrimai rodo, kad tos poros, kurių vaikai miega ramiau ir jų miegas nukenčia mažiau, jaučia gerokai didesnį pasitenkinimą tarpusavio santykiais nei su nuolatiniu miego trūkumu susiduriančios poros (nors visi kiti patiriami sunkumai - panašūs). Natūralu, juk dėl miego stygiaus jaučiamas nuovargis, sumažėja atsparumas stresui, pasireiškia fiziniai negalavimai, o tai savo ruožtu veikia emocijas, jausmus ir apskritai pasitenkinimą gyvenimu. A. Medina, Sleep disruption and decline in marital satisfaction across the transition to parenthood, Families, Systems & Health: The Journal of Collaborative Family Healthcare, Vol. 27, Jun, p. 153-160, 2009.

|