Žurnalas „Aš ir psichologija“

Naujausiame numeryje:


AŠ ASMENYBĖ
Gyvenimo įžvalgos
Pokalbis su Algimantu Čekuoliu.

AŠ DIRBU
Biuras namuose
Darbo namuose pliusai ir minusai.

Naujausiame numeryje:


MES TĖVAI
Kad vaikai klausytųsi
Praktiniai patarimai, kaip kalbėtis su vaikais.

Kas pyksta, tam ragai dygsta
Pykčio valdymo metodai vaikams ir jų tėvams.

AŠ ATRANDU SAVE
Žvilgsnis pro rakto skylutę: pamąstymai apie paslaptį
Didžiausia paslaptis – tu pats.

Naujausiame numeryje:


AŠ IR TU
Neištikimybės painiava
Kur gali nuvesti žaidimas meilės santykiais?

Pumos, lopšio plėšikės
Apie santykius, kai poroje vyresnė moteris.

AŠ KONSULTUOJUOSI
Virtuali psichologija
Psichologinė konsultacija internetu – jau ir Lietuvoje

Naujausiame numeryje:


AŠ KONSULTUOJUOSI
Unikalūs prasmės atradimo takai
Logoterapija – gydymas prasme.

KŪNAS IR SIELA
Nėštumo išbandymai
Ką sako kūnas besilaukiančiai moteriai?

Naujausiame numeryje:


LAISVALAIKIS
Gėlių slėpiniai
Kodėl žmones džiugina gėlės?

AŠ IR PASAULIS
Dvi Lietuvos
Deklaruojamas ir turimas vertybes gali skirti bedugnė.

Naujausiame numeryje:


PSICHOLOGO DIENORAŠTIS
Pasekmės ir moralė
Apie liniją tarp gėrio ir blogio kiekvieno širdyje.

AŠ NE PSICHOLOGAS
Urbanizuota lysvė ir keturračiai Sacharoje
Didžiausi nuotykiai patiriami... virtuvėje.
2010 m. liepos numeris – jau prekyboje.
PSICHOLOGINIAI TYRIMAI

Nemigos iššūkis

2010-01-07 17:25

Kūdikio gimimas - daugeliui šeimų labai džiaugsmingas įvykis. Tačiau, kaip rodo tyrimai, pirmaisiais metais po vaiko gimimo dažnai stipriai sumažėja porų pasitenkinimas vedybiniu gyvenimu. „Kas tai lemia? - klausia psichologai. - Ar taip atsitinka dėl rūpesčių pagausėjimo, poros vienas kitam skiriamo dėmesio sumažėjimo, hormoninių pokyčių?“ Tyrimų duomenimis, labiausiai santykiai nukenčia nuo miego stokos ir miego sutrikimų, kurie dažnai neišvengiami pirmaisiais vaiko auginimo metais. Tyrimai rodo, kad tos poros, kurių vaikai miega ramiau ir jų miegas nukenčia mažiau, jaučia gerokai didesnį pasitenkinimą tarpusavio santykiais nei su nuolatiniu miego trūkumu susiduriančios poros (nors visi kiti patiriami sunkumai - panašūs). Natūralu, juk dėl miego stygiaus jaučiamas nuovargis, sumažėja atsparumas stresui, pasireiškia fiziniai negalavimai, o tai savo ruožtu veikia emocijas, jausmus ir apskritai pasitenkinimą gyvenimu.


A. Medina, Sleep disruption and decline in marital satisfaction across the transition to parenthood, Families, Systems & Health: The Journal of Collaborative Family Healthcare, Vol. 27, Jun, p. 153-160, 2009.



Pasidalink su draugais Išsispausdinti



Pasidalinkite savo mintimis su kitais skaitytojais:

Vardas:
El. paštas: (nebūtina)



Įveskite šias penkias raides:
Apsaugos kodas

[i]pasviręs[/i] [u]pabrauktas[/u] [q]citata[/q] [b]paryškintas[/b]

   
n_4

 
Negalima sutrumpinti kelio ten, kur iš tiesų verta eiti.
- Beverly Sills
   
 Paieška svetainėje
   
 
 
     
 PSICHOLOGAI KONSULTUOJA
   
 
Max (27 m.) klausia: Hello, I'm Italian boy and i stayed 3 years with a girl from Lithuania. 2 years in Lithuania and i became very depress so much that lost control ... Skaityti toliau
Odeta (35 m.) klausia: Labas vakaras, esu išvykus iš Lietuvos. Mane slegia liūdesys, namų ilgesys, depresija. Ką daryti, kaip sau padėti?... Skaityti toliau
Agnija (22 m.) klausia: Laba diena. Prašau patarkite, kaip galima planuoti savo laiką? Aš visiškai nesugebu suplanuoti savo laiko ir viską padaryti taip, kaip reiki... Skaityti toliau
 
     
 Paskutiniai skaityti straipsniai
   
   
     
 Populiariausi straipsniai
   
   
     

pirktuvė.lt - stalo žaidimai, pokerio žetonai, pokerio kortos, galvosūkiai, žurnalai


epromo.lt - efektyvumo internete sprendimai