Aktyviai agresyvaus elgesio pamokos2009'07
 Tik trumparegiam ir neišprususiam žmogui gali pasirodyti, kad agresyvus elgesys yra smerkiamas mūsų visuomenės kasdienybėje. Pripažinkite, juk visi jaučiame troškimą aplenkti kaimyną Petraitį: būti geresni už jį, uždirbti daugiau, turėti gražesnį butą (ar namą) ir užauginti geresnius vaikus. Tad šis trumpas kursas - kaip tik tau, drovus ir susivaržęs lietuvi! Jį išklausęs ir įvykdęs, atrasi vidinius išteklius tikslams įgyvendinti, būsi galingas ir stiprus kaip niekad.
Kurso tikslas - išmokti atpalaiduoti instinktyvią agresijos (remiamasi S. Freudo mintimi apie eros ir tanatos instinktus) energiją, nepakęsti frustracijos, išlaisvinti gyvulišką impulsyvumą.
Rimtai ir nerimtai apie psichikos ligas2009'05
 Pripažinkime, apie „psichus“ norisi juokauti. Net ir tada, kai klausydamiesi anekdoto nutaisom rimtus veidus, kažkur giliai širdyje juokiamės. Aš, daugelį metų psichiatrijai tarnaujantis psichologas, linksmiems pokalbiams pakrypus psichiatrijos tema, dažniausiai stodavau į rimtąją, mokslinę pusę. Paaiškindavau, kad juoktis nedera, nes niekas nuo to neapsaugotas. Ir vis dėlto žinojau, jog linksmoji psichiatrijos pusė egzistavo ir egzistuos. Net ir tarp pačių rimčiausių šiai profesijai atsidėjusių medikų. Kartą pagalvojau: ar nebūtų galima kaip nors suartinti populiariąją tautosaką ir moksliškąją mediciną? Neretai eilinis žmogus nesupranta gydytojo vartojamų terminų, simptomų, diagnozių... O anekdotus ir poeziją supranta daugelis. Pamaniau: poetinė kalba yra paprastesnė nei medicininė, todėl būtent ji galėtų padėti pacientui suprasti kai kuriuos mokslinius, medicininius terminus. Kita vertus, poetinė kalba galėtų padėti ir gydytojui geriau suprasti savo pacientą. Taigi, pabandykime į rimtąją psichiatriją pažvelgti vaizdingiau ir meniškiau.
Pasyviai agresyvaus elgesio pradžiamokslis2009'04
 TIKSLAS - išmokti supykdyti kitą žmogų, išprovokuoti jo agresiją, priversti elgtis taip, kad jam pačiam būtų nemalonu dėl tokio savo elgesio.
PRIEMONĖS: drąsa elgtis kitaip, bendravimas. Kai kuriose programos dalyse reikės ir daiktų: 100-200 Lt (5 žingsnis), automobilio (7 žingsnis) ir kompiuterio (8 žingsnis).
Programa sudaryta iš dešimties žingsnių. Galima daryti nuo pirmo iki dešimto, galima atvirkščiai arba atsitiktinai. Norint gauti programos atlikimo pažymėjimą, reikia įvykdyti 7 žingsnius iš 10.
Sezoninis išpardavimas!2009'03
 Baigėsi pirmieji žurnalo „Aš ir psichologija" gyvavimo, kartu ir mano kūrybos jame metai. Norisi juos apžvelgti. Dauguma mano straipsnių - apie depresiją. Skaitytojams pasiūliau savo atradimų kolekciją, kaip tvarkytis su šia liga ar būsena. Didžiąją kolekcijos dalį sudarė pokalbiai su rekomenduotinų knygų autoriais, jų patarimai, citatos. Ateinančiais metais ketinu pristatyti naują kūrybos rinkinį, tačiau liko kai kas nepasiūlyta ir iš praėjusio sezono kolekcijos. Taigi, skelbiu senosios išpardavimą.
Pradėsiu nuo keleto likusių patarimų (beje, visą savo siūlomą asortimentą esu asmeniškai išbandęs, todėl už kokybę garantuoju). Pirmasis toks: jeigu esate rimtas, racionalus, teoriškai mąstantis žmogus, nebeskaitykite šio straipsnio. Tikriausiai nieko protingo čia nerasite, tik susinervinsite. Pasisaugokite.
Apie dovanas2009'01
 Gauti dovanas dažniausiai būna malonu. Tačiau nelengva, oi nelengva pačiam dovanoti. Ką jau kalbėti apie gausias Kalėdų dovanas artimiesiems, draugams, jeigu vienos dovanos ieškojimas gali tapti visos dienos darbu. Štai kolegės šeimyna susilaukė berniuko. Neisiu gi aplankyti tuščiomis rankomis. Taigi, suku galvą, ką dovanosiu. Gal sauskelnių? Ne, kolegė pasiturinti - įsižeis tokia pigia ir paprasta dovana. Kompaktą su vaikiškomis pasakomis ar lopšinėmis, gal pasakų knygą? Ne, ne, per daug banalu, visi juos dovanoja. O be to, kam naujagimiui pasakos?.. Gal kažką pačiai mamai. Ne, vyras įsižeis. Apima neviltis. Tada bandau prisiminti, ką man žmonės yra dovanoję. Pliušinę žiurkę, marškinius, vyno butelį, šimtą dolerių. Ne, niekas netinka, o šimto dolerių dar ir gaila. Lyg nujausdama, kad galvoju apie dovanas, iš kito kambario atitipena dar viena draugų dovana - mano augintinė - kiemsargių veislės kalaitė vardu Svajonė. Per paskutinį mano gimtadienį draugai ją įteikė, teigdami, kad visą gyvenimą aš neva svajojęs turėti šuniuką ir kad dabar mano svajonė išsipildžiusi. Visaip bandžiau prisiminti tokią gražią svajonę, bet nepavyko. Dovanos juk neatsisakysi - į namus teko priimti naują gyventoją, naują Svajonę. Labiausiai ją vertinu už tai, kad mane, užkietėjusį namisėdą, kas dieną išveda pasiganyti į Antakalnio mišką, kur bevaikštant kartais kyla visai neblogų minčių ir svajonių. Taigi, vaikštinėju su Svajone, tikėdamasis sulaukti genialios minties apie dovaną. Deja...
Mitas apie tikrąją tabako reikšmę arba kas žmonėms svarbiausia2008'07
 Daugelis klaidingai mano, kad didžiausias žmonių civilizacijos išradimas yra mašinos. Kad būtent mašinos pavertė žmogų iš laukinių padarų į protingus kūrėjus. Po Markso ir Darvino ši idėja įsitvirtino vos ne kaip neginčijama tiesa. Bet, kaip visada, tiesa slypi kažkur anapus ir jos neįmanoma sužinoti. Todėl šis pasakojimas ne apie tiesą, o apie realybę. Kažkodėl niekas nepastebi, kad žmogus gali išgyventi be mašinų, o be svaigalų - ne. Visais laikais įvairiausių kraštų žmonės savo gyvenamojoje vietoje susirasdavo kokių nors svaigalų ir juos vartodami palaipsniui susikurdavo savitą kultūrą, o kai kurie net civilizaciją. Greičiausiai, būtent tos kultūros, kurios taip ir neatrasdavo savo narkotiko, neiškildavo iki civilizacijos lygio. Tokių tautelių buvo begalė. Aišku, kai pernelyg pasineriama į kokių nors svaigalų vartojimą, tada galima ir išnykti. Pavyzdžiui, taip nutiko romėnams, kurie tiesiog nusigėrė. Bet iš tiesų, jų imperija žlugo ne dėl vyno. Jiems, kaip ir graikams, pakišo koją filosofija. Per ją susipainiojo gyvenime ir pradėjo skęsti žodžių jūroje. Vynas jiems tebuvo priemonė visiškai nuskęsti.
|
daugiau...
