Bijau kalbėti prieš auditoriją. Ką daryti?
Tie, kuriuos kamuoja kalbėjimo prieš auditoriją baimė, su siaubu atsimena, kaip pradeda drebėti rankos ir kojos, pasidaro sunku kvėpuoti, padažnėja […]
Asmenybė
Kaip suvaldyti pykčio, nuoskaudos ir neteisybės jausmus?
Mums kylantys pykčio nuoskaudos ir neteisybės jausmai gali sukelti daug nemalonumų, pirmiausia mums patiems, o kartu ir aplinkiniams, jei šių […]
Nežinau ko noriu! Kaip išdrįsti priimti sprendimus?
Ar teko pasijusti, kad tarsi norėtumėte pokyčių gyvenime, tarsi dabartinė situacija jūsų netenkina, tačiau iš tiesų nelabai žinote, ko norite, […]
Ar verta pasikliauti kitų patarimais?
Būna situacijų, kai jaučiame, kad patys negalime išspręsti tam tikrų mums kylančių problemų, dėl to ieškome patarimų. Tačiau ar verta […]
Kodėl kai kurios situacijos sukelia pyktį?
Net jeigu ir suvokiame, kad tai nėra labai teisinga, kai kurios situacijos mums vis tiek sukelia pyktį, kuriam negalime pasipriešinti. […]
Vaizduotė. Ar ji svarbi mūsų psichologinei būsenai?
Vaizduotė yra neatsiejamas mūsų palydovas kasdieniame gyvenime ir dažnai net nepastebime, kaip nuklystame į savo galvoje susikurtus vaizdinius. Vaizduotė mums […]
Kodėl sunku valdyti pyktį?
Apimti pykčio elgiamės impulsyviai ir dažnai pasakome ar padarome ką nors, ko, praėjus pykčiui, greičiausiai gailimės. Ir nors suprantame, kad […]
